El Stretching Global Activo (SGA), es un método de estiramiento postural global que consiste en la realización de autoposturas para estirar las cadenas musculares retraídas por malos hábitos posturales.

El SGA tiene como objetivo normalizar el tono muscular liberando las articulaciones, lo cual mejora la movilidad general, reestablece una postura saludable y previene futuras lesiones.

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